2023-11-04 Perfectionism – What’s Not Good About It??

[主辦: 晨光關懷協會　協辦: 五加2基督教平台及澳洲基督教播道會活石堂] 完美有什麼不好? 何謂完美主義? 完美主義可以怎樣影嚮生活? 在什麼情況下我們需要正視、面對和管理? 這些問題都會在這講座中探討。 講員：馬在慈女士 (臨床心理學家)日期：04/11/2023 (星期六)時間：7:30pm – 9pm形式：網上聚會語言：廣東話 報名：https://fiveplus2.org/course/whatsnotgoodaboutperfectionism-flc-em-c *需先登記成五加二會員

2023-10-14 How to Build Up Intimate Conversations with Family Members

[主辦: 晨光關懷協會 協辦: 五加2基督教平台及澳洲基督教播道會活石堂] 如何與家人建立親密的對話? 面對家人或至愛的人，心底希望跟他們好好溝通，拉近距離，但總感到有心無力，不知如何開始或不歡而散等等。這都是很多人所面對的問題，這講座會討論三個簡單的技巧和一個非常重要的原則，帶領大家進入有效溝通之門，從而能夠跟身邊的人建立親密的對話。 講員：馬在慈女士 (臨床心理學家)日期：14/10/2023 (星期六)時間：7:30pm – 9pm形式：網上聚會語言：廣東話 報名：https://fiveplus2.org/course/closefamilycommunication-flc-em-c *需先登記成五加二會員

2023-09-22 How to Live A Busy Life, Not a Messy Life

[主辦: 晨光關懷協會 協辦: 五加2基督教平台及澳洲基督教播道會活石堂] 建立忙而不亂的生活節奏 城市的節奏彷彿越來越快，人人都很忙碌。我們為誰辛苦為誰忙呢？可能忙碌不是問題，問題在於怎樣才能忙而不亂。和你一起探索建立健康而滿全的生活步伐。 講員：陳謝麗婷博士 (輔導諮詢師 / 靈命導師 / 社會工作者（心理健康）)日期：22/9/2023 (星期五)時間：7:30pm – 9pm形式：網上聚會語言：廣東話 報名：https://fiveplus2.org/course/busybutnotmess *需先登記成五加二會員

2023-08-25 When Loneliness Visits

[主辦: 晨光關懷協會 協辦: 五加2基督教平台及澳洲基督教播道會活石堂] 當孤單來訪 人非孤島，我們總需要群體的幫扶，可是，有時身處人群中仍感到一份孤單，尤其是上了年紀或單身的人士。如何擁抱內心的孤寂，與及和自己好好相處？這一課與你深情對話，與孤單共坐。 講員：陳謝麗婷博士 (輔導諮詢師 / 靈命導師 / 社會工作者（心理健康）)日期：25/8/2023 (星期五)時間：7:30pm – 9pm形式：網上聚會語言：廣東話 報名：https://fiveplus2.org/course/whenlonelinessvisits *需先登記成五加二會員

2023-07-26 First Aid for Anxiety

[主辦: 晨光關懷協會 協辦: 五加2基督教平台及澳洲基督教播道會活石堂] 焦慮急救法 近年因個人及社會因素，焦慮變成了「都市病」，有時突發性的恐慌讓人感到窒息和害怕。我們齊來探討一些既簡單又有效的方法，幫助你調節，重歸生活的日常。 講員：陳謝麗婷博士 (輔導諮詢師 / 靈命導師 / 社會工作者（心理健康）)日期：26/7/2023 (星期三)時間：7:30pm – 9pm形式：網上聚會語言：廣東話 報名：https://fiveplus2.org/course/anxietyfirstaid *需先登記成五加二會員

2023-09-23 Growing Old Together – Living Happily Ever After? 

[主辦: 晨光關懷協會 協辦: 五加2基督教平台及澳洲基督教播道會活石堂] Growing Old Together – Living Happily Ever After? 現代社會，離婚率高企，不少家庭破裂，難怪有頗多人都認同婚姻是愛情的墳墓。在這個講座，我們會認識到那些關係的元素能準確地預測離婚，更學習一些實際的技巧積極地消除那些元素，與配偶能夠相愛終老。 講員：馬在慈女士 (臨床心理學家)日期：23/9/2023 (星期六)時間：7:30pm – 9pm形式：網上聚會語言：廣東話 報名：https://fiveplus2.org/course/growingoldtogether-flc-em-c *需先登記成五加二會員

2023-08-26 How to Communicate with Adolescents

[主辦: 晨光關懷協會 協辦: 五加2基督教平台及澳洲基督教播道會活石堂] How to Communicate with Adolescents 面對家庭裡的青少年，父母可能常常感到有心無力，不知如何找到合適的話題或渠道跟子女溝通，保持親密的關係和連繋。這個講座會跟大家探討在這科技日新月異的時代，父母可以有甚麼需要學習，又可以有甚麼出路。 講員：馬在慈女士 (臨床心理學家)日期：26/8/2023 (星期六)時間：7:30pm – 9pm形式：網上聚會語言：廣東話 報名：https://fiveplus2.org/course/communication-flc-em-c *需先登記成五加二會員

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