亲子情商互动工作坊：与孩子一起学习时间管理       “ 快点起床!” “快点穿衣服！” “快点吃早餐！” “快点背书包！” “快点上车！”~这是许多学龄儿童家庭演奏的晨曲。        “快点去写作业！” “快点去弹琴！” “快点来帮忙!” “ 快点来吃饭！”快点去洗澡睡觉!” ......这是回荡在这些家庭的小夜曲！！        以上的每天这十句话，可能是不少父母们跟孩子们每天都需要重复最多的话语。 时光飞逝，孩子们在父母们每天紧张着急的催促中长大。 “我的孩子总是拖拖拉拉，丢三落四！”父母的催促抱怨没能产生积极主动的行为改变，相反拖延症或健忘症的情况却愈演愈烈。伴随着父母们更大的声音更愤怒的情绪回荡在家中，亲子间的冲突愈发频繁。         时间管理体现了自我效能管理，其本质上就是大脑的整理能力，是智商和情商的共同结合和体现。 就像福尔摩斯所说，大脑是一座宫殿——有的人非常工整，每个房间存放不同的知识；有的人则是弯弯曲曲的迷宫，有的人还处在一片混沌、杂乱无章的状态。资深儿童教育专业人士 Ms. Joy Song要教的，就是利用有效有趣的思考方法和工具，以调控情绪为导向，帮助孩子整理自己的大脑，在大脑里架起一条条清晰的思路，逐渐成长为一个高效的深度思考者和时间管理者。         时间管理的技能应该伴随着孩子的成长不断得到认识，掌握和巩固，而孩子们一旦掌握就能朝着自信独立的方向发展。亲子同步提升时间管理技能，将化解父母的压力，让家庭生活充满轻松和喜悦。 欢迎家有6-12岁的父母们携童一起参与这有趣又有益的亲子工作坊。 仅限8个家庭，先到先得。 讲师：宋晓玲 Joy Song　　　- 悉尼晨光关怀协会家庭教育高级主任　　　- 新加坡国立大学社会工作硕士时间：2025年3月15日（周六） 　　　晚上7:30 - 9PM形式：Zoom费用：每个家庭 $30*# * 可通过银行转帐或到晨光网页以信用卡付款# 请注意研讨会费用不予退还 報名：https://forms.gle/uhKaZ7MQtRUuYgsr9

亲子情商互动工作坊：认清亲子关系中的完美主义 　　具有完美主义倾向的父母，总是认为自己有能力去避免让孩子犯错误或失败，他们想方设法为孩子出主意甚至出手解决各种问题。殊不知，在追求完美信念导向下的悉心保护，不仅仅剥夺了孩子面对问题的思考机会，阻碍了孩子为自己负责任的行为成长，而且也可能将这样的完美主义倾向不知不觉中以负面示范“我可以躲避失败”的观念传递给孩子。无论是父母还是孩子，都需要学习面对为他们所失去的完美伤心、接受失败、并从中学习和有所成长，要让失败成为自己成长的朋友。 　　如何发现自己具完美主义倾向？或者你发现你的孩子因追求完美而裹足不前？你应当停下脚步，跟孩子一起来参与这一富有建设性的亲子情商互动工作坊。资深儿童教育专业人士 Ms. Joy Song将以扎实的亲子教育理论以及丰富的实践案例经验，通过引入大脑神经发展的最新成果，让亲子间通过有趣的互动技巧，带领亲子共同踏上自我探索之旅，一起来洞察这其中的奥秘，以彼此的成长突破这道封锁住亲子关系良性发展的障碍。 　　欢迎家有5-14岁的父母们携童一起参与这有趣又有益的亲子工作坊。仅限八个家庭，先到先得。 讲师：宋晓玲 Joy Song　　　- 悉尼晨光关怀协会家庭教育高级主任　　　- 新加坡国立大学社会工作硕士时间：2025年5月10日（周六） 　　　晚上7:30 - 9PM形式：Zoom费用：每个家庭 $30*# * 可通过银行转帐或到晨光网页以信用卡付款# 请注意研讨会费用不予退还 報名：https://forms.gle/uhKaZ7MQtRUuYgsr9

亲子情商互动工作坊：探索“冰山下”的负面情绪与信念 　　负面情绪，不论是你的还是孩子，有时就像甩不开的影子，总是尾随左右，让人难以应付。我们通常认为是一些事件引发了我们的情绪，比如父母会认为 “孩子不听话或者反叛让我觉得很失败！” ；孩子们常常会认为“ 我又做错事了，我很笨！” 。有此引发的负面情绪像滚雪球般在大脑里不断累积，一直难以摆脱，甚至有可能发展为困扰生活的隐形炸弹，导致抑郁等严重的情绪障碍。值得鼓舞的是，著名的心理学家Albert Ellis & Robert A. Harper 却为揭开这个迷思提出了一个富有疗愈的解释，他们认为负面的情绪通常是由信念而引发，而不是事情本身。 　　在日常亲子互动过程中，如何能以身示范培养和发掘彼此的自我觉察能力：当任何一方有负面情绪发生时，如何能在第一时间内尽快自我觉察或相互正面提醒、反省和修正自己的信念，积极改变非理性的信念，将对亲子关系和彼此生活带来积极的影响，意义重大！资深儿童教育专业人士 Ms. Joy Song将以扎实的亲子教育理论和丰富的实践案例经验，以现场剖析，通过有趣的亲子互动环节，来带领亲子共同探索犹如藏在冰山之下的信念是如何引发情绪反应，帮助家庭实现生命的成长和亲子关系的和谐！ 　　欢迎家有5-18岁的父母携孩子一起参与这有趣又有益的亲子工作坊。仅限八个家庭，先到先得。 讲师：宋晓玲 Joy Song　　　- 悉尼晨光关怀协会家庭教育高级主任　　　- 新加坡国立大学社会工作硕士时间：2025年6月7日（周六） 　　　晚上7:30 - 9PM形式：Zoom费用：每个家庭 $30*# * 可通过银行转帐或到晨光网页以信用卡付款# 请注意研讨会费用不予退还 報名：https://forms.gle/HskERnx3Py2ytw4g6